کتاب "ورزش چشم" نوشته "جین کابارگوئینا" کتابی است ژرف و کامل. نویسنده که خود دچار ضعف شدید بینائی استیگماتیسم بوده بعد از تحقیق و تفحص فراوان در دو زبان روسی و انگلیسی و با الهام از روش‌های محققان مربوطه و گنجاندن تجربه‌های شخصی خودش آن را به رشته تحریر درآورده . علاوه بر ورزش‌های ابتدائی که شامل شل کردن عضلات چشم و سپس ورزش‌های پیشرفته است،تغذیه مناسب،نرمش‌های بدنی مرتبط و وضعیت درست نشستن یا ایستادن مدنظر نویسنده است که بر تأثیر گزاری    ورزش‌های چشم می‌افزاید. "جین" با استفاده از این ورزش‌ها و تجربه‌ی شخصی خودش توانسته بینائی کامل خود را بازیافته و حتی یاریگر دیگر افراد با ضعف‌های بینائی‌شان بوده طوری که شخصاً و به‌صورت حضوری این افراد را تحت درمان قرار می‌دهد. انجام این ورزش‌ها پیگیری و حوصله می‌طلبد که یقیناً می‌تواند تأثیرگذار باشد. حتی کسانی هم که ضعف بینائی نداشته باشند با نرمش‌های خاصِ چشم می‌توانند خستگی را از چشمانشان بزدایند و قرمزی چشمشان رفع گردد که این تجربه را شخصاً داشته‌ام.

سهراب ویرابی،دبیر زبان انگلیسی فیروزبهرام

مهرماه1393